四大简单又健康的药茶调理法

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  如今正值春季,早晚气温变化较大,一不小心感冒就会咽喉肿痛,什么都,何如治疗咽喉肿痛这人问题报告 时时被问到,否则,今天小编就会处里这人问题报告 ,给村里人 介绍几种健康饮食中的茶饮,教教村里人 这方面的饮食之道,现在就来看看吧。

  一、金银花橄榄茶

  症状:感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

  材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗。

  功效:金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。

  作法:金银花及橄榄加500毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。

  注意:金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如经常总出 腹泻症状,就要停用。

  二、百合贝母茶

  症状:过敏时,容易咽喉发痒而干咳,使咽喉充血、发炎。

  材料:百合、贝母粉、沙参各10克。

  功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。

  作法:将材料加入500毫升的沸水冲泡,焖5分钟后即可饮用。

  注意:沙参为凉性药材,肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。