减肥神器:怎么自制柠檬水

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  为什么在么在在么在自制柠檬水?柠檬能减肥这是那么人 都知道的。小编介绍到,柠檬不仅能减肥有之后富含维生素AC,既能美容也具有减肥的功效。在其他寒冷的冬季,是不会在为身上的脂肪发愁呢?下面小编为您推荐并有无自制柠檬饮料的辦法 ,给你轻松打败身上囤积的脂肪!

   薄荷味酸橙冰柠汽水

  其他柠檬饮料利用冰冻酸橙汁,冷藏的柠檬汁、新鲜柠檬和新鲜薄荷叶子制成。品饮的以前,会带给你简单而甜蜜的感觉,放佛回到了无忧无虑的童年。

  自制柠檬水所需原料

  约3150毫升冷藏浓缩柠檬汁

  1/4杯(由哪十几个 多多 柠檬榨成)鲜榨柠檬汁

  1/2杯新鲜薄荷叶子(合适20片)

  苏打水适量

  冰块适量

  柠檬水的制作过程

  1.将新鲜的薄荷叶子洗净,将哪十几个 多多 柠檬榨好汁。

  2.将冷藏浓缩柠檬汁和薄荷叶子,鲜榨柠檬汁,苏打水适量并肩倒入搅拌机内。

  哪些地方以前停止搅拌机

  启动搅拌机,直到搅拌成为颜色鲜亮的嫩绿色,混合均匀为止。

  加带新鲜薄荷叶装饰

  可能性你想减肥,那么加带些冰块即可饮用。可能性你那么那么在乎热量,还可不可不里能 加带2汤匙酸橙汽水!这是非常美味的组合,可能性加入了味道清凉的薄荷,不会给你保持精神与活力!

  柠檬水有减肥功效吗

  喝柠檬水能减肥吗?答案是肯定的,每天喝柠檬水可不可不里能 消除便秘,排出体内的多余垃圾,给你慢慢变成哪十几个 多多 脸色白皙身材姣好的女孩子。柠檬水可不可不里能 在正餐后饮用,帮助消化。也可不可不里能 在早上空腹的以前喝一杯柠檬水,助于肠道蠕动,帮助排出体内的垃圾。早上喝柠檬水不仅可不可不里能 出理 便秘的痛苦,有之后还能清理肾脏,有美白肌肤、消除黑色素沉淀的功效。

  柠檬水减肥适合长期饮用。柠檬除了上述其他喝法外,还可不可不里能 将柠檬和其它食材并肩泡水,增强减肥的功效。比如制作蜂蜜柠檬茶:将柠檬切片,用热水冲泡。等到水变温后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

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